ประโยชน์ "สารต้านอนุมูลอิสระ" ตัวช่วยดีๆ เสริมภูมิให้ร่างกายให้แข็งแรง
สารต้านอนุมูลอิสระ สมญานามตัวแม่แห่งวงการสุขภาพและความงาม ที่มีบทบาทในการช่วยชะลอความแก่และลดสารพิษในเลือด!
เพราะความอ่อนเยาว์และสุขภาพดี เป็นของขวัญล้ำค่าที่ทำให้เราทุกคนดูเปล่งประกายและสร้างโอกาสต่างๆ ให้เกิดขึ้นได้ แต่น่าแปลกที่หลายคนกลับมองหาทางลัดอย่างการเข้าคลินิกเสริมความงามกันอย่างคึกคัก หรือยอมจ่ายแพงเพื่อแลกกับสุขภาพที่ดีเพียงชั่วคราว จนละเลยการออกกำลังกายและการดูแลตัวเองจากภายในที่ได้ผลลัพธ์ยั่งยืน
เมื่ออายุเพิ่มขึ้นบวกกับสิ่งแวดล้อมที่เป็นพิษมากขึ้น เป็นต้นเหตุให้เกิดอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งเป็นตัวการของปัญหาสุขภาพและความงาม ที่ส่งผลเชื่อมโยงเป็นลูกโซ่ และกระทบต่อภาพลักษณ์ ทำให้หลายครั้งเราต้องพลาดโอกาสดีๆ ไปอย่างน่าเสียดาย สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) จึงเป็นผู้ช่วยคนสำคัญที่ควรหมั่นเติมให้กับร่างกายเป็นประจำ เพื่อสู้รบปรบมือกับอนุมูลอิสระตัวร้ายนั่นเอง
มาทำความรู้จัก อนุมูลอิสระ VS สารต้านอนุมูลอิสระ
ว่ากันว่าอนุมูลอิสระสามารถทำร้ายผิวได้ถึง 23 ล้านครั้งต่อวินาที จนทำให้ผิวเกิดริ้วรอยและความเหี่ยวย่น ดูแก่ก่อนวัย นอกจากพรากความอ่อนเยาว์ไปแล้ว ยังเป็นต้นเหตุของการเกิดโรคต่างๆ อีกด้วย โดยผลจากงานวิจัยเกี่ยวกับอนุมูลอิสระจากหลายสำนัก ให้ความเห็นในทำนองเดียวกันว่า อนุมูลอิสระ (Free Radical) เป็นปฏิกิริยาออกซิเดชั่น (Oxidation) ที่ควบคุมไม่ได้ เป็นสารที่ร่างกายผลิตขึ้นมาในทุกๆ วันจากกระบวนการต่างๆ เช่น การเผาผลาญให้เกิดพลังงานโดยการหายใจ การทานอาหาร การปล่อยเอนไซม์ออกมาย่อยอาหาร อายุที่เพิ่มมากขึ้น การขาดสารอาหารหรือวิตามินบางชนิด รังสียูวีในแสงแดด นอกจากนี้ อาหารที่ปนเปื้อนมลพิษ ฝุ่นควัน ปิ้งย่างจนไหม้เกรียมหรือผ่านความร้อนสูง สารเคมีจากอุตสาหกรรม ตลอดจนยารักษาโรคบางชนิด หรือแม้กระทั่งความเครียด ก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระได้ง่ายๆ จนเราคาดไม่ถึง
เมื่ออนุมูลอิสระมีปริมาณมากขึ้นจนเกินพอดี ก็จะทำปฏิกิริยากับเซลล์ โดยเริ่มโจมตีโปรตีนจากผนังเซลล์ ทำให้เซลล์เกิดความเสียหายและเสื่อมสภาพ จนดูแก่เร็ว หรือเกิดอาการเจ็บป่วยขึ้นได้ และถ้าอนุมูลอิสระมีความเข้มข้นสูงขึ้นจนสามารถเข้าไปรวมตัวกันอยู่ในเซลล์ราวกับเป็นบ้านตัวเอง จะสร้างความเสียหายต่อส่วนประกอบของเซลล์ ดีเอ็นเอ โปรตีน รวมถึงเยื่อหุ้มเซลล์ โดยอาจพัฒนาจนเกิดเป็นโรคต่าง ๆ ตามมา เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน และอาจร้ายแรงถึงขั้นเป็นมะเร็งได้
อนุมูลอิสระจึงเปรียบเหมือนภูเขาไฟที่ก่อตัวอย่างเงียบๆ แต่พร้อมที่จะปะทุได้ทุกเมื่อ ร่างกายจึงต้องสร้างสารต้านอนุมูลอิสระขึ้นมาเป็นกองหนุน เพื่อต่อสู้กับอนุมูลอิสระ รวมถึงปรับสมดุลให้ร่างกาย เพื่อช่วยชะลอและยับยั้งปฏิกิริยาลูกโซ่ที่เกิดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น ปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ ยับยั้งการเกิดเนื้องอก ลดโอกาสเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง ลดการเกิดภูมิแพ้และความเจ็บป่วยต่างๆ อีกทั้งยังส่งผลไปถึงผิวพรรณด้วย เช่น ช่วยดูแลคอลลาเจนในผิว ปรับผิวให้กระชับ และลดริ้วรอย
แล้วแบบนี้เราจะเติม สารต้านอนุมูลอิสระให้ร่างกายเราได้อย่างไร? คำตอบที่อยู่ใกล้ตัวเรามากที่สุดคือ แค่เพียงทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูงในทุกๆ มื้อนั่นเอง โดยนอกจากการทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่แล้ว เรายังควรทานอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งหรือผ่านความร้อนจนเกินไป รวมถึงข้าวที่ไม่ขัดสีอย่างข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี ขนมปังโฮลวีต และอาหารจำพวกผักและผลไม้สีเข้ม เช่น คะน้า ปวยเล้ง บร็อคโคลี บีทรูท หอมหัวใหญ่ พริกหวานแดง ข้าวโพด มะเขือม่วง มะเขือเทศ พรุน ลูกเกด บลูเบอร์รี สตรอว์เบอร์รี พลัม ส้ม องุ่นแดง กีวี่ เพิ่มเติมด้วย เพราะอาหารเหล่านี้มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยในการช่วยยับยั้ง วงจรการเกิดสารอนุมูลอิสระได้อย่างมีประสิทธิภาพ
จัดสรรสิ่งดีๆ ให้กับร่างกาย ดื่มมากิพลัส Super Antioxidant Drink ที่มีมากิเบอร์รี่และซุปเปอร์ฟรุตรวม 12 ชนิด บียอนด์ มากิ พลัส มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์สูงถึง 249,225 หน่วย/ขวด ทั้งยังอุดมด้วยสารสกัดจากผลไม้ 9 ประเทศทั่วโลก เช่น มากิเบอร์รี อาร์ติโช๊ค โกจิเบอร์รี ฯลฯ รวมถึงไฟโตนิวเทรียนท์หลากหลายชนิด ดื่มเพียง 25 มล. จะได้รับสารแอนตี้ออกซิแดนท์เทียบเท่าการทานมะนาว 250 ลูก กล้วย 40 ผล และมะเขือ 1.5 กก.