24 มิถุนายน 2564
วิธีลดน้ำตาลสะสมในเลือด ทางเลือกป้องกันโรคร้าย
" คุณป้อม.. หนุ่มวัย 35 ปีเป็นคนรูปร่างผอม ทานอาหารเท่าไรก็ไม่อ้วน จึงมักชอบทานอาหารทั้งหวานและมัน โดยเฉพาะขนมหวานหรือเครื่องดื่มหวานๆ หลังอาหารโดยไม่เคยระวัง แถมไม่ค่อยออกกำลังกาย จนวันหนึ่งเริ่มรู้สึกเจ็บหน้าอกแปล้บๆ และเป็นบ่อยขึ้นแต่ก็ไม่ได้สนใจ คิดว่าทำงานเหนื่อย จนวันหนึ่งล้มลงขณะนั่งทานข้าวกับเพื่อนๆ โชคดีที่พาไปส่งโรงพยาบาลทัน
หมอพบว่ามีภาวะเส้นเลือดหัวใจตีบต้องรีบผ่าตัดด่วน!
คุณป้อมไม่มีประวัติเรื่องค่าน้ำตาลสูงจากการตรวจค่าน้ำตาลทั่วไป (FBS: Fasting Blood Sugar)
แต่มีค่าไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์สูงกว่าค่ามาตรฐาน หมอเคยเตือนให้ระมัดระวังปรับอาหารและพฤติกรรม แต่เพราะคิดว่าเป็นคนรูปร่างผอม คงไม่เสี่ยงมากเท่าคนอ้วน จึงทำให้ละเลยไม่สนใจมาก..
เหตุการณ์เช่นนี้อาจเกิดขึ้นได้กับคุณและคนใกล้ตัว แต่อาจจะไม่ได้โชคดีเสมอที่ได้รับการรักษาทันเวลา ดังนั้นการรู้ภาวะเสี่ยงในอนาคตจากการตรวจสุขภาพจึงสำคัญมาก โดยเฉพาะ ค่าน้ำตาลสะสมที่เป็นจุดเริ่มต้นของการตรวจหาความเสี่ยงของการทานน้ำตาลเกินสะสมในเลือดเป็นเวลานาน และอาจก่อให้เกิดปัญหาความเสี่ยงโรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงโรคอื่นๆ ได้ในอนาคต!!
ค่าน้ำตาลสะสม (HbA1c) คือ ระดับน้ำตาลเฉลี่ยสะสมในเลือด เกิดจากการที่น้ำตาลในเลือดไปจับกับโปรตีนในเม็ดเลือดแดง
การตรวจค่าน้ำตาลสะสมจึงเป็นการบ่งบอกระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ยในช่วง 2-3 เดือนที่ผ่านมา โดยมักจะตรวจในคนที่เป็นเบาหวานว่าสามารถควบคุมน้ำตาลได้ดีแค่ไหนเพื่อให้แพทย์ประกอบการวินิจฉัยเพื่อปรับยาเบาหวาน ปัจจุบันมีการแนะนำให้ตรวจมากในคนทั่วไปเพื่อหาภาวะเสี่ยงในการได้รับอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลเกินในแต่ละวันหรือไม่ เนื่องจากพบความสัมพันธ์ของค่าน้ำตาลสะสมสูงเป็นระยะเวลานานกับภาวะความเสี่ยงในการเกิดภาวะดื้ออินซูลิน เบาหวานแฝงรวมถึงการเกิดเบาหวานในอนาคต ถ้าเริ่มพบว่ามีปัญหาจะได้รีบปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการรับประทานอาหารเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคในอนาคต
การประเมินค่าของน้ำตาลสะสม (HbA1c) ใช้เกณฑ์ดังนี้
มีการศึกษาวิจัยสารสกัดมะขามป้อมอินเดียว่า สามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในร่างกาย และลดความเสี่ยงของการเป็นเบาหวาน รวมถึงโรคไขมันในหลอดเลือด ที่จะนำมาสู่ภาวะเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดในอนาคต จึงนำมาสกัดให้เข้มข้นและมีสิทธิบัตรรับรองถึง 8 ฉบับ รวมถึงงานวิจัยมากมายที่พบว่า รับประทานเครื่องดื่มผงสกัดอินเดียน กู๊ดส์เบอร์รี่หรือสารสกัดมะขามป้อมอินเดีย 1,000 มก. ต่อวัน ให้ผลลัพธ์สุขภาพดีขึ้นดังนี้
ช่วยลดภาวะน้ำตาลหลังทานอาหาร
โดย 4 ใน 5 คนมีค่าน้ำตาลลดลงภายใน 2 ชั่วโมงเมื่อดื่มหลังทานอาหาร โดยลดได้สูงสุดถึง 22%
ลดระดับน้ำตาลสะสม
ในผู้ที่มีความเสี่ยงการเป็นเบาหวานหรือที่เรียกว่า HbA1c โดยลดได้สูงสุด 15% ภายใน 1 เดือน
ตัดหวาน ตัดมัน ต่อชีวิต
สินค้าที่คุณอาจสนใจ
- ราคาสมาชิก
- 1,920 ฿
- ราคาปกติ
- 2,400 ฿
- ราคาสมาชิก
- 1,920 ฿
- ราคาปกติ
- 2,400 ฿